Olá.

Logo abaixo disponibilizo todas as informações referente ao curso MUSCULAÇÃO - O UNIVERSO FEMININO (ONLINE)

 

Para adquirir o curso basta clicar no botão abaixo, fazer sua inscrição e aguardar o link de acesso aos videos e artigos. 

 

Qualquer dúvida estou à sua inteira disposição.

 

Forte abraço.

 

Prof. Adilson Silva

Valor: R$ 150,00

Compre agora em até 6 parcelas de R$ 25,00

Curso online - MUSCULAÇÃO - O UNIVERSO FEMININO - Prof. Adilson Silva

Três fotos.png

Musculação - O Universo Feminino aborda e descreve as principais diferenças entre os sexos e porque devem ser levadas em consideração na prescrição do treinamento.

São QUATRO módulos onde apresento as diferenças fisiológicas, morfológicas e anatômicas e como elas podem interferir no processo de decisão.

Capa vídeo 1.png
  • Adaptações induzidas pelo treinamento;
  • Diferenças entre homens e mulheres;
  • Efeitos do treinamento com pesos em mulheres;
  • Derrubando mitos (masculinização, dá varizes, etc);
  • Os riscos de lesões;
  • Somatotipo.
Capa vídeo 3.png
  • Ciclo menstrual e exercícios;
  • As adaptações neuromusculares induzidas pelo   treinamento;
  • Os fatores que interferem na hipertrofia muscular;
  • O uso de recursos ergogênicos (os anabolizantes) ênfase em seus efeitos colaterais;
  • O passo-a-passo da prescrição de treinamento para o público feminino.
Capa vídeo 2.png
  • Os pontos fracos das mulheres - abdômen, tríceps, seios,        coxas, glúteos e exercícios;
  • Objetivos do treinamento de força para mulheres;
  • Tríade da Mulher Atleta: distúrbios alimentares,            amenorréia e osteoporose.

 

Capa vídeo 4.png
  • Número de repetições;
  • Velocidade de execução;
  • Intervalos de recuperação;
  • Sistemas de treinamento e periodização;
  • Exercícios e gravidez.
Certificado MUSCULAÇÃO O UNIVERSO FEMININO.png

 

O certificado com carga horária de 30 horas será enviado para seu e-mail logo após sua compra.

BÔNUS

Todos os artigos utilizados no desenvolvimento do curso estarão à sua disposição para consulta.

Clique no botão abaixo e

Compre agora em até 6 parcelas de R$ 25,00

SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

Se não ficar satisfeito com o curso você terá 15 DIAS para desistir de sua compra.

Para isso basta me enviar um e-mail com a solicitação que o farei sem fazer nenhuma pergunta.

Ficou com dúvida? Não tem problema, é só preencher o formulário abaixo que terei o prazer de responder!