Benefícios do BIKE RACE
- Melhora do tônus e da força muscular
- Alto gasto calórico, média de 800 kcal por aula
- Melhora da aptidão física relacionada à saúde
- Emagrecimento rápido e seguro.
Muito importante:
O treinamento de professores oferece informações importantes que garantem a prática segura da aula.
Não seja enganado por FALSOS professores, não coloque sua saúde em risco.
Perguntas frequentes sobre BIKE RACE
- BIKE RACE tem alguma contraindicação?
R. Sim. Qualquer pessoa que tenha um problema articular, muscular ou cardiovascular, deve antes consultar um médico. Grávidas devem optar pela versão para personais trainers ou musculação e evitar a versão ginástica coletiva.
- BIKE RACE pode lesionar os joelhos?
R. Lesões de joelhos, tornozelos, quadril ou região lombar podem ocorre como consequências de uma técnica inadequada. Professores bem treinados levam seus alunos a melhora da condição física sem riscos de lesões.
- Preciso pagar alguma franquia para ter o programa em minha academia?
R. Não. Apesar de termos aulas pré-coreogradas que podem ser adquiridas, o treinamento oferece todas as ferramentas necessárias para que os professores possam criar suas próprias aulas
Quer saber mais sobre o treinamento ou como colocar o programa em sua academia?
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