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Tudo o que você precisa saber sobre Prescrição de Exercícios com uma Promoção Especial

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Pensava que PRESCREVER EXERCÍCIOS era difícil e que seria impossível organizar todos os procedimentos?

 

Conheça agora o curso que reúne todas as informações que precisa para prescrever exercícios com a confiança de grandes profissionais e especialistas.

 

"Este produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde"

O CURSO PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA SAÚDE E CONDICIONAMENTO

 

Muitas variáveis estão envolvidas na prescrição de exercícios e a diversidade de objetivos torna essa tarefa bem complicada.

 

Se você é estudante ou formado em Educação Física certamente já encarou uma enxurrada de conteúdos complexos e algumas vezes sem sentido, mas esse curso vai organizar tudo isso pra você.

 

Você vai aprender definitivamente a prescrever exercícios!

 

CONTEÚDO RESUMIDO

Princípios científicos ligados ao treinamento

  • Princípio da Adaptação, Sobrecarga Progressiva, Especificidade, Princípio da Reversibilidade, Variação e Recuperação (Variabilidade), Individualidade, Interdependência Volume-Intensidade.

Variáveis da prescrição de exercícios

  • Variáveis da prescrição e componentes da sessão de treinamento.

Recomendações baseadas em evidências

  • Os componentes da sessão de treinamento.

O Condicionamento Cardiorrespiratório

  • Frequência, Intensidade, Tempo (Duração).
  • Volume.
  • Tipo, Progressão e considerações finais.

Métodos para estimativa da intensidade do exercício cardiorrespiratório:

  • Considerações quanto ao cálculo da Frequência Cardíaca Máxima.
  • Estimativa da intensidade do exercício pela Frequência Cardíaca Máxima (FC)
  • Estimativa da intensidade do exercício pela Reserva da Frequência Cardíaca (RFC)
  • Estimativa da intensidade do exercício pelo Consumo Máximo de Oxigênio (Vo2máx.)
  • Estimativa da intensidade do exercício pela Reserva do Consumo Máximo de Oxigênio (Vo2R)

 

Calculando a velocidade do exercício cardiorrespiratório

  • Como calcular a velocidade da esteira através de equações metabólicas.

 

Limiares Metabólicos

  • Conceito, Identificação e Aplicação

Prescrição de exercícios contra resistência

  • Frequência e tipo de exercício.
  • Intensidade x Volume.
  • Técnica, Progressão e Considerações.

Flexibilidade

  • Métodos de treinamento.

Exercício Neuromotor

  • Considerações Para o Exercício Neuromotor

 

Aplicando o conhecimento

  • Como aplicar todo o conhecimento de uma maneira objetiva e direta.

Certificado com 60h/a.

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Prof. Adilson Silva

Cref. 790-G/PE

 

Com Mestrado em Educação Física, pós-graduado em Avaliação da Performance Humana e MBA em Marketing, o Prof. Adilson Silva possui grande experiência nos segmentos de musculação com foco em saúde e treinamento, avaliação física, ginástica e personal trainer.

 

Seu conhecimento acumulado em mais de 30 anos de experiência é compartilhado através de palestras, cursos e eventos realizados em todo território nacional e também em suas aulas ministradas na graduação universitária.

 

Além disso, o Prof. Adilson Silva se dedica a produção de material de apoio aos profissionais de Educação Física tais como livros (e-books), vídeos e artigos disponíveis em seu site e redes sociais.

 

Seja bem-vindo ao curso Prescrição de Exercícios Para Saúde e Condicionamento

 

“Tenho certeza que o conteúdo apresentado aqui vai contribuir de alguma forma para o seu crescimento profissional”.
                                                                                                                Prof. Ms Adilson Silva

BÔNUS ESPECIAL

 

Slides do Curso

Todos os slides utilizados no curso no formato PDF para você BAIXAR

e estudar onde e quando quiser.

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SATISFAÇÃO GARANTIDA

7 DIAS de garantia. 

100% de satisfação ou seu dinheiro de volta.

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SEGURANÇA

 

Compra 100% segura
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protegidos

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DÚVIDAS FREQUENTES

 

A garantia é de 7 dias? Como Funciona?

Isso mesmo, a garantia é de 7dias e serve para você acessar as aulas e se por algum motivo você não gostar ou desistir da sua compra basta entrar em contato com a Hotmar pedindo o cancelamento. Devolveremos todo seu investimento sem nenhum desconto.

 

Como terei acesso ao certificado?

Através da área do aluno você poderá emitir o certificado com 60h/ logo após ter concluído todos os módulos do curso. Para ter acesso você só precisa marcar todas as aulas como "CONCLUÍDAS".

 

Após pagamento, como se dá o acesso ao curso?

Para pagamento no CARTÃO ou PIX o acesso é liberado de imediato e esta liberação se dá através de um link que será enviado para seu e-mail. No caso de pagamento em BOLETO o acesso é liberado em até 48 horas.

 

Como poderei tirar minhas dúvidas?

Através do link que dá acesso ao curso você terá acesso ao e-mail do professor Adilson Silva onde poderá enviar suas dúvidas.

 

Por quanto tempo poderei acessar o curso?

O acesso ao curso é de 1(um) ano, mas você poderá baixar todos os slides do curso para posterior consulta.

 

Por que devo fazer um curso online?

O acesso sem restrições 24 horas por dia, 7 dias por semana e a possibilidade de assistir as aulas a qualquer hora e em qualquer lugar, potencializa o aprendizado.