Nesse eBook você vai encontrar as 9 principais variáveis que não pode esquecer para garantir resultados mais eficientes na prática da musculação.
Séries, repetições, intervalos de descanso, são apenas algumas das variáveis que estão descritas de maneira fácil e didática, em uma linguagem clara e objetiva.
Importante para Personais Trainers, professores de musculação ou praticantes.
