Fazendo uso de um simples elástico de resistência o GYMFIT é um excelente treinamento muscular trabalhando ao mesmo tempo a força, resistência e flexibilidade necessárias as realizações de todas as atividades do dia-a-dia. O GYMFIT fortalece, tonifica e aumenta a resistência do seu corpo, melhorando assim a qualidade de vida.

O GYMFIT além de simples é empolgante e vibrante como toda aula deve ser. As músicas inspiram e divertem os participantes provocando uma experiência nova em aulas de ginástica.

As aulas podem variar e temos duas opções que podem ser aplicadas a aulas de GINÁSTICA COLETIVA, PERSONAL TRAINER e MUSCULAÇÃO com duração de 30 ou 50 minutos.

Benefícios do GYMFIT:

• Melhora da força e resistência muscular
• Melhora da aptidão física
• Fortalece os músculos do centro do corpo tornando-o mais forte e resistente

Muito importante:

O treinamento de professores oferece informações importantes que garantem a prática segura da aula. 

Não seja enganado por FALSOS professores, não coloque sua saúde em risco.

Perguntas frequentes sobre GYMFIT

- O GYMFIT tem alguma contraindicação?

R. Não, porém qualquer pessoa que tenha um problema articular, muscular ou cardiovascular, deve antes consultar um médico.

- GYMFIT é Treinamento Funcional? 

R. GYMFIT foi criado com base nas pesquisas que sustentam a prática do treinamento funcional, porém, o termo TREINAMENTO FUNCIONAL é muito amplo e abrange varias valências físicas e cuidados inerentes da modalidade. Podemos dizer sim que o GYMFIT é mais uma estratégia de treinamento funcional .

- Quais são os equipamentos usados em uma aula de GYMFIT?

R. Para a prática do GYMFIT é necessário apenas um elástico de resistência com características específicas da modalidade e ainda uma plataforma de apoio (step).

- Preciso pagar alguma quantia para ter o programa em minha academia?

R. Não. Apesar de termos aulas pré-coreogradas que podem ser adquiridas, o treinamento oferece todas as ferramentas necessárias para que os professores possam criar suas próprias aulas

Quer saber mais sobre o treinamento ou como colocar o programa em sua academia? 

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